Soins bucco-dentaires

Utilisation de la brosse d'interface

Utiliser différents types de fil dentaire

Les soins bucco-dentaires comprennent plusieurs aspects importants pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Voici ce qui doit être considéré pendant et après un traitement parodontal :

1. Brossage des dents : Utilisez une brosse à dents douce ou mi-dure avec une petite tête pour faciliter le brossage dans toutes les zones de la bouche. Le brossage manuel est recommandé, mais les brosses électriques peuvent également être utilisées.

2. Durée et fréquence du brossage : Il est recommandé de se brosser les dents pendant au moins 2 minutes, deux fois par jour. Idéalement, brossez-vous les dents après chaque repas, mais au minimum, brossez-vous les dents le matin et avant d'aller au lit.

3. Technique de brossage : Brossez vos dents en effectuant des mouvements de balayage de la gencive vers la dent. N'oubliez pas de brosser toutes les surfaces des dents, y compris la langue, les joues et le palais.

4. Remplacement de la brosse à dents : Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois ou dès que les poils sont usés. Rincez votre brosse à dents après utilisation et laissez-la sécher à l'air libre.

5. Utilisation de la soie dentaire : Utilisez du fil dentaire tous les jours pour nettoyer les zones entre les dents et sous la ligne des gencives. Enroulez environ 30 à 45 cm de fil dentaire autour de vos doigts et glissez-le délicatement entre chaque dent.

6. Utilisation d'un irrigateur oral : Un irrigateur oral, tel que l'Oxyjet d'Oral-B, peut être utilisé pour compléter le brossage et la soie dentaire. Il utilise un jet d'eau pulsée pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire.

7. Utilisation d'un bain de bouche : Les bains de bouche peuvent être utilisés quotidiennement pour rincer la bouche et réduire la plaque dentaire. Suivez les instructions du fabricant et utilisez-les après le brossage et la soie dentaire.

8. Élimination du tartre : Le tartre, une plaque dentaire minéralisée, peut être éliminé par un professionnel dentaire lors d'un nettoyage professionnel. La fréquence de ces nettoyages dépend de l'accumulation de tartre et des recommandations de votre dentiste.

9. Contrôle dentaire régulier : Planifiez des visites régulières chez votre dentiste, au moins une fois par an, pour des contrôles dentaires complets. Votre dentiste pourra surveiller l'état de vos gencives et de vos dents, et recommander tout traitement supplémentaire si nécessaire.

Il est important de suivre ces recommandations pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, en particulier après un traitement parodontal. Consultez toujours votre dentiste pour des conseils personnalisés en fonction de votre situation dentaire spécifique.